الجبل هو أنت

الجبل هو أنت

القسم : تطوير الذات

دار النشر : الخيال

بريانا ويست

“إن كتاب /بريانا/ تعبير جميل عن الشفاء، فَرُؤاها حول التخريب الذاتي، والذكاء العاطفي، والتحوُّل العميق لا تُقدَّر بثمن، وهي تُدرك أن التغيير يبدأ من الذات، وكتابها عطاء يُغني المجموعة”.
د. “نيكول ليبيرا” (DR. NICOLE LEBERA) عالمة النفس الشمولي
التخريب الذاتي؛ لماذا نقوم به، ومتى نقوم به، وكيف نوقفه ؟
تخلُق الاحتياجات المُتعايش بعضها مع الآخر، بالرغم من تضاربها، سلوكيات تخريب الذات؛ وهذا السبب يدفعنا إلى مقاومة الجهود للتغيير، إلى أن يصل بنا الأمر إلى أن أي فعل غير ذي جدوى نهائيًا. ولكن كيف سنتعايش مع أكثر عاداتنا ضررًا؟فكما أن حرائق الغابات ضرورية في علوم البيئة، إذ تُتيح لبذور جديدة تحتاج للحرارة وإزالة ما علق فوقها من رواسب أن تنبت وتُعيد بناء مجموعة من الأشجار.
تمرُّ عقولنا أيضًا بفصول دورية مِنَ التفكُّك الإيجابي