هذا الوقت سيمضي(دليلك للوصول إلى السلام النفسي والمرونة والتوازن)

هذا الوقت سيمضي(دليلك للوصول إلى السلام النفسي والمرونة والتوازن)

التصنيف : علم نفس

دار النشر : شفق

د. فرحات قاردش

هل تشعر بتعقيد الحياة وصخبها؟ هل تبحث عن السلام الداخلي وسط فوضى العالم الحديث؟

في خضم تسارع وتيرة الحياة، يأتي كتاب "هذا الوقت سيمضي" للدكتور فرحات قاردش کمر شد نحو السكينة والراحة النفسية. يقدم الكتاب رحلة فريدة لاكتشاف طرق الوصول إلى السلام الداخلي والمرونة العاطفية اللازمة لمواجهة ضغوط الحياة اليومية.

هذا الكتاب ليس مجرد قراءة عابرة، بل دعوة للغوص في أعماق النفس، لفهم المشاعر والتصالح مع الذات. يعلمك كيفية تحويل اللحظات الصعبة إلى فرص للنمو، وزرع السكينة في قلبك.

يحتوي كل فصل على نصائح وأدوات عملية لتعزيز قدرتك على التكيف وتجاوز العقبات إنه دليلك لبناء حياة مليئة بالسلام

والرضا.

لاستعادة

"هذا الوقت سيمضي" هو الرفيق الأمثل لكل من يسعى السيطرة على حياته وإيجاد معنى عميق وسط التحديات. اكتشف كيف يمكن للسكون الداخلي أن يكون مصدرًا للقوة والاستمرارية.

ISBN 978-1-958320-25-9

9781958"320259"

دار شفق