الحمية القاضية على الشحوم _ إيان ك سميث

ملايين الناس أضاعوا وقتهم وأموالهم محاولين الالتزام بحميات دارجة (على الموضة) بحميات لا تعمل، وان عملت فقد تعرض صحتهم للخطر. ولكن هذا لا يعني أنك لن تتخلص من وزنك الزائد. أخيراً يقدم لك هذا الكتاب حمية قائمة على أسس عملية، وهي لن تساعدك في الوقاية من اضطرابات صحية جدية مثل السكري وأمراض القلب والأحشاء والتهاب المفاصل. ولا داعي لآن تحسب حريراتك عند الالتزام بها لأنها أعدت لتناسبك.